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Ensalada de quinoa y fruta

Publicado por: Paúl Miguel Ortega González, en Jun 22, 2021

Esta es una ensalada sencilla de preparar y muy nutritiva. Además de las cualidades que le confiere la quinoa, o quinua, hemos incluido en su elaboración verduras como el bróculi, rico en vitamina C y otros antioxidantes, y algunas frutas, como la manzana y la granada, con grandes propiedades. En conjunto, una ensalada muy equilibrada que puede ser degustada en cualquier momento del día.
Yogur con quinoa y frutos rojos, un desayuno saludable excepcional

 Desayunar cereales (o pseudocerales) puede considerarse de lo más normal, pero no precisamente en el formato en el que os los presentamos hoy, ya que aprovechamos la quinoa que nos sobró de esta receta de para hacer un desayuno dulce y delicioso, y tenéis que probarlo, estamos seguros de que el yogur griego con quinoa y frutos rojos os va a encantar y os va a abrir una gran puerta a la creación de nuevos desayunos nutritivos y exquisitos.

Publicado por: Paúl Miguel Ortega González Jun 22, 2021 Leer más
Smoothie bowl con quinoa pop

   Nada mejor que comenzar el día con un bowl lleno de color, sabor e ingredientes ricos en nutrientes que te llenarán de energía. ¡Únete a la tendencia y prueba este delicioso smoothie bowl con quinoa pop. Los smoothie bowl son una verdadera fuente de energía y sabor para empezar de la mejor manera el día. Fáciles de preparar y llenos de ingredientes ricos en nutrientes, ¡una alternativa perfecta para el desayuno!

Publicado por: Paúl Miguel Ortega González Jun 22, 2021 Leer más
Saludable
Hamburguesa de calabaza, garbanzos y quinoa

Estas hamburguesas vegetarianas están llenas de sabor, pero tenga cuidado al cocinarlas, ya que son muy suaves. Si las cocina en un barbecue asegúrese de colocar primero una plancha plana sazonada sobre la parrilla.

Publicado por: Paúl Miguel Ortega González Nov 26, 2019 Leer más
Saludable
Bowl Mediterráneo

Hoy te enseñaré a preparar un plato nutritivo, equilibrado y riquísimo, repleto de proteínas, hidratos y grasas saludables. Además, prepararlo es muy sencillo y tiene infinitas combinaciones para adaptarlo perfectaplato súper nutritivmente a lo que más te gusta.

Publicado por: Paúl Miguel Ortega González Nov 14, 2019 Leer más

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